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孩子写作业的时候 家长怎么做很重要 这样做给孩子优秀专注力!

  有没有做影响孩子专注做作业的事:看见孩子的手脏,就说:“你看你的手哟,怎么这么脏呀?”一会儿又说:“头发也长了,该理发了。”也有家长“远距离干扰”,自己在厨房忙活,想起一件事就随便打断孩子,比如:“今天带去的钱交给老师了吗?”一会儿家长又大声问:“这次考试分数公布没有?多少分?”……

  家长每天都有许多可以发问的事情,孩子不得不接受这种反复的分心“训练”,结果也就形成容易分心的坏习惯。这说明一个什么问题呢?专注力需要培养,需要保护。

  专注力是学习的核心能力之一。有的家长反映孩子容易分心,自己没办法;其实,孩子也拿自已没办法。因为专注力不是想专注就能专注的,而是需要认真去培养才能形成。专注力为什么很重要?因为它关系到学习效率,孩子专注学习就事半功倍,反之则事倍功半,专注学习才能学好。

  专注力差对学习非常不利。由于不专注,花费时间长,孩子的时间负担就比别人重。失去玩耍、失去运动、失去课外阅读的时间了,孩子的学习基础就更差了。专注力差会影响思考速度和书写速度。平日拖拖拉拉完成作业,考试时有时间限制,孩子就可能做不完题。

  培养专注力可以从孩子一两岁开始,孩子翻画册、画画、剪纸、摆弄玩具、写字、看连环画等,总之在孩子大脑活动时,家长就要有意识地进行培养。比如孩子翻画册、专心看画册时,家长要避免干扰孩子。有的家长把孩子安放在家门口,给本小人书看,孩子看上几页,过往的熟人朋友叫他,孩子就抬起头来,一会儿又埋头看小人书,又有叫卖的小贩路过,孩子的注意力又从小人书上移开。经多次重复,以后稍有一点动静,就不由自主地“走神”,马上分散了注意力。

  有的孩子在写作业,家长自己就成了不停去分散孩子注意力的“千扰素”,如大声说笑、随意打断孩子,甚至让孩子在电视一旁,一边画画、看书,一边看电视,这不成了训练孩子怎样分心了吗?

  培养孩子的专注力,家长要给孩子固定一张小桌、小椅子,离成人交谈场合、电视、电脑、厨房远一点,孩子一旦坐下来看书、玩玩具,就尽可能让他保持专心用脑一段时间,来了客人也不一定为了要他表示礼貌而打断孩子;家长讲故事也要专心地讲,尽量吸引孩子的注意,不能讲几句又中断了,这样讲就不如暂时不讲。即使孩子捏泥人、做手工,也需要专心用脑,甚至孩子独自摆弄什么、比画什么,家长最好不去惊动。这样就能使孩子逐渐养成沉浸于内心活动的习惯,不容易分心,在需要用脑时可以坐得住、静下来。

  上学以后,家长就要尽快让孩子形成正规学习的良好习惯。比如孩子完成作业,除了固定桌椅外,与学习无关的摆设一律撤除,如画片、小玩意都不要放桌上,以免分散孩子的注意力。孩子坐下来写作业看书以前,要求孩子准备好笔、墨水、橡皮等学习用具,喝水、上厕所等琐事也最好不要再坐下写作业后又才想起,这样的目的是让孩子一坐下来就很快进人思考状态。坚持一段时间,不但学习效率高,也有利于思路的流畅敏捷。

  不少学生作业前不做准备,坐下来开始写作业时,才发现笔没了墨水、铅笔没削好、字典没拿出来,于是折腾一番。坐下来写了一会儿,又要喝水、上厕所、换拖鞋,如此反复大概安二十分钟、半小时以后才能真正进人思考状态。有的家长心疼孩子、关心孩子又不得法,坐在孩子旁边削铅笔,递水喂点心,这是错误和失策的。

  甚至有的孩子被家长宠得写作业的习惯坏透了,一边写作业一边“呼风唤雨”,一会儿要家长这样,一会儿支使家长那样,稍不如意,就发脾气,威胁家长“我不做作业了”,哪里还谈得上专注力?有的孩子虽不起身东走西走,但连续用脑连续书写的持续性差,所以老是停停走走,一个问题不能在脑子里待多久,稍有一点问题阻拦,思路就中断转移了。这一点家长尤其要注意。

  家长辅导作业不得法也容易人为地分散孩子的注意力。例如讲一道题,家长应力求把要讲的讲清楚之后,就让孩子去独立做完整题,不要讲一点孩子就“咚咚”跑开去做,一会儿卡住了,又问,刚听懂一点又跑开了。如此一道题或一次作业要折腾多次,极不利于孩子形成良好的专注力。

  有家长问,如果孩子已经不能专注学习,如何纠正呢?专注力差纠正起来是比较困难的,而且容易反复。但是如果下决心去纠正,也没什么纠正不了的毛病。一般来说,如果在学前发现问题,容易纠正一些。孩子没上学,时间充裕,挑孩子喜欢的书画来进行训练,效果比较好。

  已经上学的孩子,纠正不能专注学习可以循序渐进,开始家长给孩子定个起点,起点相对要低。比如孩子可以持续五分钟不分心,那么起点定在四分钟左右。孩子持续专心了这个标准以上,家长就给予表扬,及时地表扬,哪怕多一小会儿也行,这样鼓起孩子的信心和兴趣,争取一点一点地增加。一般说,小学的孩子能够持续用脑十五至三十分钟,达到这个标准,也就算能够专注学习了。家长再花些时间巩固,一般几十天的时间就可以基本矫正过来。

  家长培养孩子的专注力,要切忌唠叨,因为家长的唠叨只能使孩子注意力更为分散、专注力更差。还有一点家长必须做到:孩子经过一段时间训练,专注力提高,作业完成得比之前快,家长切切不能说:“还剩这么多时间,再做一点题。”又想给孩子加练习,其结果就是暗示孩子,作业做慢一点反而不加练习,何必专注地赶那么快?这又把孩子推回到拖沓状态。孩子有信心在短时间内完成作业,精力就集中,如果做完了又得加练习,那么孩子就可能绝望了。这个道理家长应该不难懂的。

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